北塔融媒消息  5月10日，北塔区校外未成年人心理辅导站在北塔区九江社区举办《心沐阳光.健康同行》老年人心理健康讲座，市心理学会理事王春艳讲授了“四字”养心之道即放、接、顺、乐。50多名社区居民参加本次活动。

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王春艳老师用金龙拍拍操开启本场讲座，热身游戏瞬间抓住观众的注意力，引发观众对本次课程的浓厚兴趣。王老师用实际案例讲述了四字”养心之道。放有三层含义，一是放手，当孩子渐渐长大，做父母的需要逐渐放手，得体退出，给与孩子足够成长的空间；二是放心，即相信自己的孩子有能力、有信心独立生活；三是放下，即放下自我的执念、放下生活中过往的沉重，轻松面对生活。接是接受，接受现实，自己是一个平凡人，孩子是普普通通的孩子，放下过高期待，接受现实，认真地赋予平凡的生活更丰富的内涵。顺即顺其自然，谋事在人，成事在天。乐是苦中作乐、自得其乐。生活像一面镜子，你对生活笑，生活对你笑。乐是乐观，乐观是一种生活态度。

作者：刘凌宇

责编：刘绮梦

来源：北塔区融媒体中心